现场都笑到不行，对！

李主任笑着道：就咱们家里常吃的醋泡花生米，一定要是生的花生米，用醋泡五天，每天早上吃个十几粒，不仅降血压、降血脂，还能降低胆固醇。降压的东西多了去了，什么芹菜、洋葱啊、葛根粉、山楂、决明子这些，都是可以降压的，我能给你们说出上百种，咱们给别的病留点时间，就说这几样家里常见的，剩下的就不多说了。

掌声过后，王静道：李主任不愧是养生专家，给大家分享了这么多预防高血压的好食材，再次感谢李主任，辛苦啦！除了高血压还有高血脂、冠心病，都是老年人常见的疾病，谁给我们讲一讲，高血脂怎么调理？是王主任呢，还是坐在咱们贵人位置上的院长？

王主任举手，还是我先来吧，我们院长一般是最后发言。

唐夏扶额，他想扣他们工资。

全场的气氛已经被炒热了，这现场的效果连导演都始料未及，一个访谈节目，跟综艺节目一样热闹，国家台一向以严肃著称，唐夏医院都是人才，在国家台都敢玩这么开心，有真本事才有这样的底气。

观众的大笑声中，王主任说：高血脂有两种，原发性和继发，继发是别的疾病引起的，比如说糖尿病、慢性肾病，甲状腺功能低下，都有血脂增高的表现。另一种就是不明原因的血脂过高。这个病的治疗，一是吃药，二是食疗。

首先得调理饮食，你得控制食量，你每天吃老多东西，摄入了大量的热量，你却不爱不爱动，正常人还会变胖呢，何况是高血脂病人。第二，饮食清淡，酒肉这一类的最好少吃，馋了可以吃鱼。第三，炒菜的油不要用动物油，不要吃动物的内脏，什么奶油啊，糖果呀，饮料啊，甜的东西也要少吃，总之，不要太胖了。胖了不仅影响健康，也影响美观。看我们院长，他就很瘦，多好看。

唐夏无语，再调侃他，真的要扣工资了！

现场观众大笑，播出时弹幕上特热闹，都给王主任纠正：他不是瘦！他是受啊！王老师太天真了！

那冠心病肯定是院长介绍了。

王主任带头起哄，大家鼓掌，我们院长要讲话了。

唐夏哭笑不得，你们不要调侃我了！

完了完了，王静含笑的看两位主任，回去院长要扣你们工资了，怕不怕？

李主任乐呵呵的，随便扣，管饭就行。

对，王主任附和道：只要让我们吃饱饭，工资随便扣。

弹幕都乐坏了：从这里就看出来，唐爸爸医院里的伙食是真的好。

据说都是融爹派人找来的国内外大厨，想吃什么就有什么。

唐夏讲到冠心病，对于冠心病，我唯一的一点建议就是别吃太饱。因为有研究发现，一半猝死的人都是在吃饱饭之后，突然心绞痛，心肌梗死。为什么呢？因为人在吃饱之后血液中的一种物质会增加，具体我就不说了，西医的专业名词我也不太懂，反正会诱发心脏痉挛。用中医的话讲，就是湿痰瘀堵，造成心痹。吃什么我就不给大家介绍了，因为很多都需要放药材，大家做起来不方便。万一掌控不好剂量，容易出事。

王静道：感谢唐院长，接下来咱们说说糖尿病，糖尿病也是非常常见的疾病，甚至有遗传的倾向，据统计，到中年就有很多得糖尿病的。请几位专家讲一讲，我们平时应该多吃些什么，怎么用食疗的方法预防糖尿病呢？这次是谁说？

李主任和王主任一对眼，都看唐夏，这次院长来，我们听院长的。

唐夏无奈了，这俩老头这次还挺默契。

唐夏喝了口水，我给你们说几个简单的吧，山药薏米粥，都是超市就能买到的，这个随便吃，适用于各种糖尿病。再一个红豆汤，带壳的干红豆，用水煎了当茶喝，对糖尿病造成口渴尿多了很有效果。

糖尿病主要是吃的东西控制一下，这病就能控制。平时生活中吃饭要定时定量，要有规律，两顿饭之间至少间隔四五个小时，等把上一顿饭消化差不多了再吃。一定要多吃粗粮和蔬菜，就不要再吃糖了，什么糖都不要吃，要严格的控制。吃清淡的饭菜，凉拌菜，少油少盐，少吃肉，动物内脏和油炸的食品就更不要吃了。只要管住嘴，这病就好治。

我教给大家一个降糖的药方，你们可以记下来，去药店拿药，这个克数不能多，一定要记清楚。黄芪、生地黄，山药，玄参各30克，丹参，苍术各20克，赤芍、枸杞子各15克，小火慢煎，要煎两次，每次两碗水煎成一碗水，把这两碗水兑在一起，混合起来，早一碗，晚一碗，连续喝一个月。这个可以调理代谢，治疗糖尿病。

现场还真有好多人记录，有的没记下来，举手问：没记下来，能再说一遍吗？

唐夏含笑的又把药方说了一遍，这个药方是通用的，基本所有类型的糖尿病都能用，因为它的主要作用是滋阴养肾，益气健脾，活血化瘀的。

播出时唐夏的粉丝就有经验，一听唐夏说药方，立马录屏。

有现场观众非常不解，每次中医都说几碗水煎成一碗，到底是多大碗？

唐夏比划了一下，这么大！

观众都记下来，这碗得是喝汤的大碗。

见大家记下来之后，王静道：还有一种老年人常得的病，风湿性关节炎。王静一脸心疼，我妈妈就有这种病，今天就替老人们问问几位专家，得了这种病在日常中吃什么能够缓解？

李主任：喝点小酒啊。

王静惊愕，喝酒？

现在老人的关节炎一般都是风湿性关节炎，我们中医上叫湿痹型风湿性关节炎。一般有人问我这病怎么缓解，我都劝他喝点小酒。我也要说药方了，你们准备好。

王静笑着说观众：你们记下来之后，能让我抄一抄吗？我没带笔记。

大家哄堂大笑，有个女孩特热心：我帮你多写一份儿！

嘉宾能玩得开，连观众都能热情起来。

制川乌、制草乌各十五克，再加二十克的当归、牛膝，四种药材放玻璃瓶里，倒上一斤白酒，你给它密封好，每天摇两回，泡半个月就可以喝。一天喝两回，一次喝这么一小酒盅，对这个病特别有效果。别问我是怎么知道的，我喝过。

大家又被逗乐了，这李主任太有意思。

大家都看王主任，那意思李主任都说了，您不说两个？

王主任摊了摊手，你们别看我呀，别看我也是个主任，其实我的主职是个儿科大夫。

唐夏点头，对，我们医院搞不定的孩子都找他，他是儿科专家。我可以替王主任说一个，如果喝不了酒的，可以炖点排骨。排钱草根六十克，再加半斤瘦猪肉，药捣碎了和瘦猪肉一起炖，别一顿都吃了，一次吃一两块，连着吃几顿就能除湿消肿。

大家赶紧记下来，这个简单，好做。

王静继续流程：还有一种，现在年轻人比较容易得精神类的疾病，随着社会压力越来越大，当压力到了一定地步，无法调节的时候，就会得抑郁症。请问几位专家，我们怎样预防抑郁症？

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