每一个方法，不管是武技，还是拳法，都标注着大概的效果，其中武技最详细，拳法只有大概效果。

但从上面的标注来看，一些拳法对武道的锻炼效果还在一些武技之上。

一个个的方法法看过去，百里准备寻找一个对武道锻炼效果最强的。

他并不看重近战能力，所以对于他来说，最合适的是武道的锻炼效果。

往下一个个的看着备注，百里忽然愣住了。

因为他看到了一个奇怪的名字，《广播体操》？

看了眼备注，百里眼角有些抽搐，他知道广播体操是什么。但正因为他知道广播体操是什么，才……。

“这个东西的锻炼效果，居然是最好的！”

上面的备注是，“对于武道能量的增长最快，但对于战斗力没有任何帮助。”

(本章完)