每一天温如瑾给这两只准备的食物都是极为丰富的，倒是他自己，除了第一天和竹石吃的是一样的，后面温如瑾就给自己另外准备吃的了。

对于肉类的摄入，他得要严格把控才行，主要还是以素食为主，这样对于皮肤恢复和他减肥都有好处。

其实多喝水是有用的，但是很多时候人们只喝水和只吃少量的蔬菜是不够的，胃部陷入饥饿状态的时候非常折磨人。

对于这一点，有一个很好的方法，那就是让食物变得可以在胃部保持更久。

那就是将食物用机器打磨成糜的状态。

打个比方，比如你一天就吃一根胡萝卜和一杯水，如果你是直接啃胡萝卜和喝水的话，那么可能不到一个小时，你吃进去的胡萝卜和水就被消化干净了，你的肚子就空空如也。

但是如果你将胡萝卜和水用搅拌机弄成胡萝卜糜的话，那么它可能能够在腹部支撑柱两三个小时。

说白了，你摄入的卡路里和热量的总值是不变的，变得是食物能够让自己拥有多长时间的饱腹感。

竹石和肥肥每一天都吃得很开心，因为他们的食谱除了猫粮狗粮之外，更加丰富多彩。

而温如瑾就不一样了，他一直都在吃各种糜状食物，异常，腻味！

美肤散的三天疗程过后，温如瑾就成了一个白白胖胖的皮肤细嫩光滑的胖子。

虽然五官依旧是被挤得没眼看，但是因为肌肤变好了，总归没有丑到让别人一看就别过眼去喊猥琐男。

这三天他还只是简单地外出跑步，毕竟这个肥胖过度的身体，要跑起步来也不容易，基本上跑了一两百米温如瑾就感觉自己快要支撑不下去了。

但是温如瑾的毅力向来不必寻常人，他对这个身体做过评估，每天分三次跑步，每一次跑一千米，这就是这具身体的极限了。

要做到极限，那太难了，但是温如瑾始终坚持下来了。

再说了，他也不是一个人在跑，竹石是全程陪着他跑的，就连懒到极限的肥肥都会追着他跑一小段。

三天时间，因为饮食摄入的卡路里和能量跳崖式地减少了，而他又加大了运动量（原身基本等于没有运动量），所以不过短短三天，他瘦了！！！

温如瑾眼神复杂地看着脚下的秤，157.25KG。

之前是162.75KG，一共减了5.5KG，也就是11斤。

温如瑾下了体重秤，然后肥肥紧接着立马跳了过去，仰起头对着温如瑾喵喵喵地叫唤。

温如瑾低头一看：肥肥，你胖了！

肥肥表示不接受，扭着圆滚的屁屁走下了体重秤。

高大的竹石艰难地爬了上去，四肢爪子都放在小小的体重秤上，冲温如瑾汪汪汪地叫唤。

温如瑾也给他看了一眼，摇了摇头说：没什么变化。

然后摸了摸竹石的头。

竹石虽然也加大了运动量，但是他最近几天的食物一直都是高热量的。

温如瑾隐隐约约感觉，这两只很聪明，其实应该可以大概明白他和它们的对话。

解决了皮肤的问题，减肥就是重中之重了。

通过这几天的变化来看，原身的身体因为体重基数大，所以前期要减下来还是非常容易的，就是后面可能难度会加大，不过温如瑾很有信心。

原身虽然封闭在自己的小空间里面，但是实际上他非常地渴望外界的世界，也渴望被关注，渴望交朋友。

温如瑾考虑到这一点后，在红遍网络的直播平台八卦上开通了一个直播账号，取名字的时候，温如瑾手顿了一顿，然后打下猫狗双全的达不溜

可以，很有成为网红的潜力！

猫狗双全的达不溜的IP通过之后，温如瑾就把头像换成了竹石和肥肥的照片。

竹石和肥肥除了爱抢对方的食物，平时相处还是很好的，肥肥也就是爱耍赖，特别懒，而竹石虽然高冷，但是从来都懂事又贴心，两只是可以很好的互补的。

温如瑾上传的就是肥肥趴在竹石的脑门上的照片，两只都目光炯炯地看向镜头。

这一张猫狗叠罗汉的照片里头，两只的眼神是不大一样的，竹石是一种沉静的霸气，肥肥则是一种慵懒的睥睨。

新注册的直播用户通过审核之后，会在八卦官网的一个实时更新的新主播榜单上出现，温如瑾可能也在上面闪现了那么十几二十秒的时间吧，或者有几分钟？

然而就凭借着这两只的照片，温如瑾就收获了四十来个粉丝。

看来八卦官网的流量果然很惊人，温如瑾还有到了几条留言，大部分都是在问这是主播养的吗？主播是打算做萌宠类型的吗？为什么选的是素人类？主播怎么不发自己的照片。

温如瑾没有回复他们，只是挂上了公告：直播减肥，早6:00直播，午12:00直播，晚21:00直播。若有日常突发事件，偶尔会临时开通直播。

这条公告发出之后，他的四十几个粉丝，直接变成了十几个。

取关了，垃圾玩意儿，放猫狗的照片来骗人。

减肥？这个已经不流行了烦死你们这些女生(？)了，一个个瘦得跟排骨精那样还直播减肥给人看？

无语，我是因为那只猫和狗才进来的。

取关。

取关！

温如瑾摸了摸竹石的狗头，竹石扑到他怀里，他就一把抱住了对方，一手抓着对方摇晃得跟螺旋桨一样的尾巴：好了好了，知道你闲不住，我带你出去走一走。

猫狗双全的达不溜在一段时间内，小小火了一把。