当鄢云霄成功激活了拟态修炼场后，就发现自己视线中的修炼室，眨眼间就被雪山、冰原所替代。

天花板变成了蔚蓝的天空，其上还贴心的点缀着层层云朵，此时正有星星点点的雪花飘落。

鄢云霄知道这是假的，但当伸出手掌，感受到雪花融于指尖的微凉，这一切无一不在诉说着真实。

地板变成了如同冰封森林一般，一望无际的极北冰原地貌，只不过鄢云霄所处的位置却恰好没被树木覆盖。

极目远眺，鄢云霄甚至还能看到远处的雪山、冰脉。

“呼~，这还只是魂级的拟态修炼场就能如此拟真，真想见识一下特级的效果如何。”深吸一口气，感受骤然降低了许多温度，鄢云霄喃喃自语道。

因为训练内容可以自己设定，所以鄢云霄最开始的打算是先在这种状态下冥想【冰心冥想法】，看看会得到多大的增幅。

之后在战斗中磨炼刀法、身法、继续培养战斗素养。

今天毕竟是第一次，鄢云霄需要将魂级拟态修炼场对自身的作用，做一个摸底。

这样，才能做好以后的训练计划。

想到就做，鄢云霄直接盘膝坐下，很快就进入了冥想状态。

只是一刻钟，鄢云霄就睁开了双眼，脸上闪过一抹惊喜。他没想到，拟态修炼场的效果既然可以与冰陨叠加。

刚刚虽然只冥想了一刻钟, 但效果却足以抵得上普通魂师冥想一个小时的效果。

不过冥想这种事，并不是每天冥想的时间越长, 产生的效果以及自身得到的提升就会越高。

真要是这样的话, 那岂不是只要魂师耐得住寂寞, 成天的冥想，就可以快速成长起来？

但事实却是, 不论学院还是大势力，他们对于成员的冥想态度，都只是每天二至四个小时而已。

而冥想这件事, 也基本上在睡前进行就好，白天的时候，他们更多的是教导成员知识与战斗技巧，或者锻炼身体。

这其实是因为冥想是有最佳时间段的, 根据每个人的精神、体质乃至冥想方法的不同，可能是两个小时，但最多不会超过四小时，超过最佳时间, 冥想的效果可不是大打折扣那样简单。

那简直就是急转直下, 而且不止效果会变差，消耗的精神力也会成倍增加。

如果想短期内主攻冥想, 那么魂力等级得到的提升确实会快一些, 但如果长久这样做的话, 那么不止魂力会虚浮，魂师的精神也会受创。

所以, 那些说什么以冥想代替睡眠的, 根本就行不通。

话归正题，可能是因为【冰心冥想法】的缘故, 也可能是因为鄢云霄的精神力远高于同龄人，所以他的冥想最佳时间是四个小时。

不过鄢云霄基本上都是在晚上回家之后，在睡前冥想（战斗完恢复魂力的冥想不算）, 而后才会进入梦乡。

也不知道是幸运还是不幸, 正是因为现在斗罗大陆上没有了前世的电子设备，所以鄢云霄的生活作息十分规律, 在保证每天睡眠充足的情况下, 完全有充足的时间用来冥想。

这要是放到前世, 面对着电脑和手机的诱惑, 鄢云霄能十二点睡就已经算早的了。

在这魂级拟态修炼场和冰陨的双重作用下，鄢云霄冥想一刻钟的效果相当于外界一小时，那一小时就相当于四小时。