慧眼问道作者:穿过红尘

第22章

不要以为那些小说电视里面拼命锻炼就能取得突破什么的，那都是骗人的，如果你傻的真照这个方法去干，那么很不幸，如果你没有累死估计也残废了。锻炼是要讲究一个度的，每次将身体推到临界点，然后让身体逐渐的适应这个临界点，身体的体能便慢慢的提高了。如果你真的认真看书的话，应该注意到了，其实身体素质的提高最终是决定于内脏的，特别是心脏的强度，而不是肌肉。所以我们的老祖宗一直教导我们，看问题不能只看表面，锻炼不能只练肌肉哦！

‘谢军，89/90，95/95’,经过那天的药物刺激，谢军的MP因祸得福，提高了一些，就快冲击一百大关了，HP也还在稳步提升，说明自己的身体潜能还没挖掘完。

跑完之后需要缓步行走一段，让心脏的跳动逐渐的缓慢下来，让肌肉中的残留的自由基和酸性物质随着汗水排除一些，更多的则去到了膀胱中。

谢军选了一个人少的空地，开始打太极，至于那些更适合实战的咏春、中都有出现，看来这也是一个爱幻想的少年宅男。

“你是想要做我的徒弟？你叫什么名字？是什么来历？你觉得我能教你什么？还有，我为何要收你做徒弟呢？对我有什么好处？来，从这几个方面来说说。”