这小子自小就喜欢偎着他睡。

醒来后，萧谌还在为昨晚打屁股的事生气，无情地睡过即丢，刷完牙洗完脸，抱着滑板不等余靖便出门了。

余靖也不在意，萧谌的性格他摸得一清二楚，再过半天他自己会消气。

黄永乐呢？还没过来？他四处张望。

顾青摇头：没来，可别又是迷路了。

余靖掏出手机：我打电话问问。

也行。再怎么路痴，都走过两回了，应该熟悉道路了。

然而，电话一接通，黄永乐那悲愤的声音立即传出：苍哥！求人工导航！

苍靳：

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第59章大黄，你行不行？

黄永乐到的时候已经七点半了，顾青带着小伙伴们在操场上都跑了四五圈。跑完后，他们在锻炼区的器械上运动，黄永乐顶着一头鸡窝发型，捏着手机，一路小跑过来。

啊哈，太感谢苍哥了！没有你的人工导航，我都差点迷路到高中部了！黄永乐双手合十地对苍靳哈腰道谢。

苍靳冷冷地瞥他一眼，戴上耳机，跳到高低杠上，干净利落地来了几个高难度的动作。

黄永乐毫不介意他的冷漠，一脸崇拜地望着他矫健的身姿。大佬就是大佬，连高低杠都玩得这么溜。

顾青从双杠上跳下来，擦了擦额角的汗，对黄永乐说：你先去跑两圈。

黄永乐搔搔头：不吃早饭吗？

开了一个多小时的车，他肚子早饿扁了。

顾青道：现在才七点半，等你运动完，八点半大伙一起去餐厅吃饭。

啊？还要这么久啊？黄永乐苦着脸。

顾青肃然地道：修仙除了天赋，还需勤奋和努力。你既然想拿到新生活动的第一名，便要按我的计划表进行训练。

黄永乐举手：行行，我知道了。

叹了口气，他绕着跑道，奔跑了起来。

顾青盯着看了一会，见他跑得认真，便转过头对其他人道：我们去练习跳高。

徐易猴子般地从攀爬梯上翻身下来，不解地问：顾哥，为什么还要练习跳高？

昨天在计划表里看到一项，他就感到奇怪了，跑步锻炼速度，跳高能练啥？

锻炼弹跳力。顾青道，你们看比赛视频的时，没有发现胜利队伍的共性吗？

共性？小朋友们回想了下，不约而同地摇头。

余靖沉吟道：是跳跃。

队伍在平地移动的过程中，容易受到对手的围困，若想突破，只能从空中跳出包围圈。

顾青点头：不错。所以我加了跳高项目，便是要锻炼大家的跳弹力。我们的队伍是一个整体，大家保持一致的步调，凝神聚力，至关重要。

其他人恍然大悟。原来如此。

来到跳高架前，顾青调到一米高，对大伙道：都用跨越式跳跳看。

徐易一马当先，纵身一跃，轻松跳过。

耶，太简单了。他踩着沙子，比了个V手势。

接下来，其他人逐一跳跃，全都轻松过关。

顾哥，顾哥，高一点。夏丽蹦跳着要求。一米的高度太简单了，跟玩似的。

行。顾青示意苍靳和他一起，把杆调到了两米。

两米难不住三小朋友，也难不住顾青和苍靳，余靖免强跨过，萧谌失败了三次，最后一次连着杠一起掉进沙坑里。

顾青拿出本子，给每个人都记上数据。

萧谌垂头丧气，余靖捏捏他的后颈。弹跳力是你的弱项，需要加强。

上次体能考试的森林越野，萧谌便吃过亏。

知道了。萧谌握拳，燃起斗志。

顾青记完数据道：现在测一下每个人的极限，还是用跨越式，不要用翻身式。

是，顾哥！三小朋友主动跑上前，往上调高度。

二十分钟后，黄永乐气喘吁吁地跑完步，摇摇晃晃地过来，顾青已经测完大伙的极限了。

呼呼，你们在跳高？黄永乐双手掌在膝盖上，大汗淋漓。我需要跳吗？

顾青停下笔，指了指跳高架，道：就差你了，赶紧跳吧。

黄永乐抬起头望着三米高的架子，咽了咽口水：那啥，会不会太高了？

顾青对苍靳道：跳一个。

苍靳一手插在运动服的裤兜里，一手抬了抬棒球帽的帽檐，连助跑都没有，直接原地起跳，如一只轻盈的鸟儿，轻巧地跃了过去。

黄永乐震惊得下巴都差点掉到地上了。

顾青嘴角微扬，对他道：试试？

黄永乐头摇得像波浪鼓。不不，我不行，这么高，能不能往下调调？

顾青问：调多少？

黄永乐犹豫了下，道：呃一米五吧？

萧谌爆笑出声：哈哈哈，不是吧？你居然比我还差！

黄永乐恼羞成怒，对顾青道：一米八！我要跳一米八！

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