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人都换上了三船教练早就为他们准备好的纯白色的运动短袖跟短裤，他们自己的队服也在三船的命令下放进了一旁的纸箱内，手机则放在了另外一个小一些的金属箱内。

“好了，你们今天早上的训练是……”三船报出了一长串的训练项目，比起训练量最大的立海大都要多的多。

所有国中生听完之后，全都近乎于目瞪口呆的样子，三船却像是还不满意似得，接着道：

“对了，把你们的球拍全都给我收起来！我已经给你们准备好了训练用的拍子。就在后面的仓库里，你们自己去取。好了，一个个都别磨蹭了，赶紧给我动起来！中午之前，如果完不成前三项的训练，那么没有午饭！”

国中生们此刻却是没有任何的退路，只能咬着牙照办，当他们刚拿到拍子的时候，仅仅是觉得比平时用的稍微重一些。但是，等训练开始后，他们才发现了这拍子的不一般。

“该死的，我明明想要往左边儿转的，可是这拍子却完全不受控制，跟我想要的角度完全不同！”

一个、两个、三四个，随着使用这特殊球拍进行定点击球训练的人，越来越多出现控球严重失误的情况，大家基本上都发现了球拍的问题。

迹部把球拍拿在手里，轻轻的晃动了几下，明显感觉到跟平时实心的拍框不同，里面仿佛有沙子似得东西在晃动。

而且这拍子比正规的球拍也重了一些，在每次挥拍的时候，里面的砂砾就会来回流动，瞬间就改变了拍子的重心，想要用这样的拍子精准的控制网球的落点，不但需要的腕力比正常的拍子要高出许多，还要能够及时感受到球拍重心的变化而进行调整。

仅仅一个早上下来，三船给出的那些繁重的训练项目，最快的人也只完成了前五项，不到总量的三分之一，最慢的更是勉强完成了前三项。

中午的时候，三船只给每个人发了一个巴掌大小的饭团，一瓶500ml的矿泉水，还美其名曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。（注1）”

对于近乎一天没有进食，又进行了大量的消耗体力的运动少年们来说，这一个饭团根本无法满足身体的需求，只不过此刻他们却也没有其他办法，狼吞虎咽的吃掉以后，就彻底倒在地上不想起来了。

一直到三船再次开始怒吼，众人才艰难的从地上爬了起来，再次进行剩下项目的训练。

“啊，这个总教练是魔鬼吗？这么打的训练量就算了，还不给吃不给喝，这是要把我们累死吗？我好想经理大人啊，大人特训起来虽然也挺狠的，但是起码还有丰盛的营养大餐可以吃，各种功能饮料可以喝，呜呜呜……”

切原训练到最后，眼睛都控制不住的泛红了，差点儿就直接进入恶魔化状态了。

立海大的其他人在听到切原的话后，不由自主的想起了曾经青竹再特训期间，让大厨为他们准备的各种美味佳肴，不由得只咽口水。

“太松懈了！切原，不要说话，保存体力。”常年修炼剑道的真田体力几乎是所有人中最好的，跟其他人一个个汗流浃背，脸色苍白的仿佛要脱水了一般的惨状相比，他的状态要好得多。

就在三船的各种恶语相向的怒吼下，他们一个个咬牙坚持着训练，时间慢慢的推移着，知道太阳也开始慢慢西沉，才有人陆陆续续的完成所有项目。只不过，当最后一个人艰难的完成所有训练项目的时候，天色都已经彻底的黑了下来。

原本就因为跟鬼十次郎的比赛而导致了精神力透支，接着又没有好好睡觉恢复的幸村精市，在坚持做完一天的高强度训练后，眼前就开始一阵阵的发黑，脑袋更是再次迎来了一波接一波的剧烈疼痛。

紧接着，四肢也逐渐出现了无力的症状，右手更是彻底握不住球拍，另其直接滑落到地上，之后，幸村精市眼前一黑，

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