赛前准备这么充分？

4点才开始比赛，3点40分才进球场，这个菜鸟1点半就开始热身了？

特意做给教练组看的？

这没什么可能，人家在训练营的时候，那副不想在训练馆多待1分钟的样子，谁都看得出来这菜鸟懒得离谱，感觉比兰多夫还要更懒。

而且看这热身，动作熟练，多看了一会儿，热身缓解紧凑且有序，每一个环节都无比专注……甚至叫训练师帮忙拉伸的时候使用多大的力道，人家都有要求！

莫里斯奇克斯眼睛都亮了！高斯的热身，就像高斯在训练时一样，非常专业！专业到让人不敢相信！

这真的是那个懒得过分的菜鸟？

然后，队友们、教练组的人，看着高斯从下午1点半到3点35分，进行了两个多小时耐心细致的热身，慢条斯理，不急不躁，看的人都着急，但当事人完全不急！

“宿主完成赛前热身准备任务，恭喜宿主获得3点懒惰值，剩余懒惰值45点，可提取模拟训练成果6小时，是否消耗6点懒惰值提取？”

“提取……”

“恭喜宿主成功提取6小时模拟训练成果。”

高斯花了1小时55分钟，终于把热身任务的每一环都搞定了。

不过倒也习惯了，为了得到3点懒惰值，在整个大三赛季他都是这样做的。

除了为了懒惰值，还有为了比赛中能有更好的状态。

除了保护身体不易受伤、更好的身体状况、还有投篮技术方面的准备，足足20项热身环节，每一项都要做3分钟左右，加上期间休息的时间，避免热身都把体力消耗光了，花两小时实属正常。

昨晚的模拟训练，高斯依旧是模拟的4小时力量训练+2小时的投篮和技术训练。

结合起来，才能避免出现力量提升了、结果因为力量的提升技术方面出现问题的情况。

只可惜，今天没有能力评价提升的提示。

“宿主能力评价74。

身体素质：速度91，力量79（爆发力83），弹跳83，灵活性96，体力86……

投篮：三分78，中投70，上篮90……

技术：控球90，传球79，变向76，切入61，跳步61，拉杆74……”

过去一个多月，力量的提升很明显，从过去几天每天睡前完成懒惰时间任务后提取训练成果的情况来看，最初的4天，力量都有提升，从77提升到了79，但79之后，这都3天时间过去了，还是没有变化。

高斯分析了一下，也就是力量到了一个瓶颈了，按照系统的各项指标的划分，7079是良好水平，80到89是一流水平，在同一水平之间提升，会比较快，要从良好提升到一流水平，应该是会更难。

“这就代表着可能系统判定的同一级别的实力，差别不会巨大，但两个档次间，可能有明显的差距。”

然后看到自己卡了好久的综合能力评价……

“有可能一个大档次里面，7074和75到79之间，也有明显的差别，真是麻烦，之前的一个多月的训练成果积攒到一块提取了，没机会分析……算了，接下来还有休赛期，有的是时间分析，休赛期的时候懒惰值多积攒一点，免得又出现特殊情况。”