比如向乔丹学习的高位背打,就是在围绕投篮扩展技术。
这一周时间,高斯自己训练之余,也在研究科比的训练,思考自己应该把“我看一眼就会了啊”用在哪个技术上。
一周时间过去,高斯已经有目标了——急停跳投!
他之前的急停跳投都是照着录像瞎练,练得倒是还可以。
但是看了科比的训练后,高斯发现自己的急停跳投有很多不足之处。
节奏感没那么好,这个,看了科比的训练后,高斯自己也练了,发现确实是科比的训练的节奏更好。
发力动作不是那么好,这限制了他的急停跳投进一步提升,也就是按照他自己琢磨的训练方法,估摸着是没有办法练到一流水平,他现在的急停跳投是72,可能这样练下去,最终就七十五六的样子,因为他已经很久没有感受到急停跳投有明显的进步了,而他投入到这上面的模拟训练时间不算少。
至于直接照着科比的训练学,学会后在模拟训练中学……这是基本功的重构,等于从零开始。
一项技术从零开始到合格的水平,很难,尤其是入门的时候最难。
一个夏天能不能入门都两说,更别提到60水平的合格阶段。
所以,高斯决定了就要学这个!
……
“你要学急停跳投?你不是会吗?”
“我的急停跳投已经很久没有进步了,我发现是我自己琢磨的训练细节有问题。”
“这样啊,这很正常,你大概是自己瞎练吧?这种事情应该请专业的训练师,他们会帮你在发力、节奏等各个环节找到最适合你的动作……不过急停跳投的技术细节、应用等方面,我可以教你,但更多的东西,还是找训练师更好。”
“好!”
高斯要的,就是科比在急停跳投的技术细节、应用等方面的技巧!
训练这一块,科比一向不喜欢拖沓,教人虽然没怎么教过别人,但也不喜欢拖沓,中午午饭都没吃,好好的把自己的急停跳投技术梳理了一遍,下午就开始教高斯。
然后,一下午过去,科比想要骂街!