要不是高斯在训练方面很有“经验”，可能折腾一天他都完成不了一个小时有效训练！

还好，有一就有二，他已经找到窍门儿了。

这和他全明星周末学会了乔丹的高位背打后有好一段时间在模拟训练中强化训练高位背打有关。

虽然高位背打和低位背打很不一样，但肯定还是有相通的地方。

还有在几次失败中得到的教训——不要想太多。

训练目标是什么，就练什么，专注，别去考虑这个训练是为了什么，目标只有一个——练出肌肉记忆。

再有，就是体能药剂……

高斯本以为这个夏天可以攒不少懒惰值，现在看来，兑换训练卡后剩下的1000多点懒惰值，大概率要用在开箱子攒体能药剂上了。

因为这个情况，高斯把模拟训练一半的时间，都花在了拉练体力上面。

第一天的训练，他从早上8点开始，练到了晚上10点，整整14个小时，才完成了6小时的有效训练！

这导致他吃了好多东西。

出门去比佛利山庄的商业区买了好几次吃的的小爱都惊呆了，惊呼道：“哥哥你不喜欢训练是不是怕把工资都吃光了？”

成为了小萝莉心目中的饭桶了，高斯好想买块没冻那么硬的豆腐尝试自杀，太羞耻了。

但该练还是得练！

第一天好不容易坚持下来了，万事开头难，开头都已经开好了，接下来不继续，太亏了。

训练卡要一个阶段也就是7天内完成6天训练，才能累积完成一个阶段，不然依旧要重来。

虽然训练了，肯定就有效果，但那只是纯粹的训练效果，而没有训练卡强制拔高技术基础的效果。

不过，高斯自己都低估了自己的毅力。

他一直没有注意到，虽然他因为有了模拟训练、需要白天懒散着积攒懒惰值提取模拟训练成果，但是，他在其他方面投入的精力，耗费的时间，用的心思，也是常人难办到的。

有几个人能像他那样，花一个夏天去研究将要搭档的队友的比赛录像、技术特点、配合习惯……等等东西？

肯定会有这样的人，但太少了。

这同样需要超强的毅力、超强的恒心。

时间一天天过去，到了7月11号下午4点，第一阶段训练终于结束了！

高斯直接一口气连干六天，没有选择练3天休息1天，有体能药剂、有模拟训练的恢复能力，既然开始努力了，那就一口气努力到底。

训练完成的时候，系统提示来了……