于是他们下定决心，以后一定要更加严格要求自己，增加训练强度。以后绝不能在小师姑面前太怂。

不过要加大训练量，前提是要保证自己有充足的体力。所以他们一致决定，一会一定要吃得饱饱的，这样才有体力进行训练。

在盖上锅盖烧肉的这差不多一个小时里，几个人都没有出厨房。除了等肉出锅，也是因为厨房里三灶火，比其他地方都要暖和很多。

就连炼瑶这么怕冷的人，也穿不住羽绒服，将衣服脱掉，只穿个毛衣就够了。

灶火全被红烧肉给占了，想做其他菜也做不了，但如果等肉出锅再做其他菜，又怕肉会凉掉。更重要的是，炼瑶怕林宝他们会等不及其他菜出锅，肉就会被他们造完。

想了想，干脆弄个清汤底的火锅算了。反正肉已经有了，火锅里就直接下各种素菜就行。

可能其他人觉得红烧肉不会腻，但炼瑶长久以来吃得都挺清淡，红烧肉虽然也喜欢吃，但再好吃也不能吃太多。在她看来，饭桌上没蔬菜，她就觉得吃不下去。

巫庆峰也知道她这个习惯，因此除了留了刚才炖过的骨头汤做锅底，剩下让人准备的材料一色的素菜，看得林宝他们几个本来红彤彤的脸都变成了菜色。一看就知道是不爱吃蔬菜的主。

不过有巫庆峰在，他们也只能捏着鼻子认命。

第382章

烧炕

火锅弄得差不多了，炼瑶才一拍脑袋，想起忘记了一件最重要的事。

光顾着做红烧肉，居然没一个人想起要煮饭。

可是肉都快烧好了，现在再煮饭明显来不及。没看见闻到越来越浓郁的肉香，守在一旁的几个人，喉咙里都快伸出手来了。

这时，齐母的生活智慧就显现出她的重要性。在厨房里忙着烧肉的时候，她已经利用堂屋里的炉子，架起几层蒸笼，底下一层是白米饭，上面几层则是前几天做的白面馒头。

这会馒头已经蒸好，米饭则还差点火候。等他们吃完馒头，饭也就熟了。

看看时间也不早了，炼瑶打发人去下院和胖婶家通知一声，一会都送一碗肉过去。

后面药楼就没另行通知。因为人多，肯定不能管够，主要还是靠牛敏她们自己做的饭。送过去的肉也就是个意思，分到每个人吃不上几块。

没一会，肉烧好了。因为料足，味道香浓，色泽诱人，刚一揭开锅盖，炼瑶就很清晰地听到后面传来的吞咽口水的声音。

--