焦山辉:“跑。”
田柚柚:“那你得吃点东西,不吃点东西坚持不下来。”
杨阳看了看甘欣冉给的热量表,把柚总倒过来的鸡胸肉块全吃了。
田柚柚:“十二楼的大哥们昨个在电梯里炫耀他们有了腹肌,好多人给我打电话。”
楚振兴:“柚总尽管收,我教的过来!”
田柚柚:“咱们循序渐进地来,扩张的太快不稳当。我收了三个十四楼的,离咱们近方便咱们监督。”
楚振兴:“他们打算瘦几斤?”
甘欣冉:“我也在电梯上,他们不是为了瘦,他们想练出六块腹肌。”
楚振兴:“这要搭配饮食。”
甘欣冉:“只要他们配合。”
这三个人对腹肌的追求是急迫的,当天下午下班后就穿着一身运动服过来了。
楚振兴捏捏他们的肩膀和手臂,评估,“太瘦了。”
甘欣冉给他们罗列了一周的饮食搭配,把焦山辉也包括进来了。
焦山辉:“量太多了。”
甘欣冉:“不多,你敞开了吃就能吃完。柚总已经计划去拜访老艺人们了,《朋友聚餐》马上就会开拍,你负责直播牛羊,免不了要去做一段时间的担当购置食材任务的半个常驻嘉宾,买食材可是力气活,你不多吃点练出点肌肉,你怎么有力气扛食材?”
形势所迫,焦山辉顺从了。
第23章
田柚柚出门前,站到全身镜前再次确定自己的服装和妆容。
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