看的入神的艾美不知道什么时候图书室内多了一个人，下午失控的紫霞呆呆地坐在沙发上，双眼呆滞，整个人好像进入虚无的状态。看着身高大概160cm的紫霞，体重不到40公斤，坐在那里就像一个幽灵，虚弱的令人心痛。

“王小姐。”艾美轻声的叫她。没有反应。

“王小姐。”这次声量大了一些，同时伸手轻轻拍紫霞的肩膀。

“嗯。”紫霞缓慢地转过头来，整个过程像慢动作电影一般，艾美不自禁地打了一个寒颤。看来是服食了安眠药却无法安眠。

眼前这个柔弱女生，激发了艾美的怜悯心，发动了她助人的冲动。她。。。又一次女侠上身了。

“王小姐，介意跟我聊聊吗？”

“随便。”

“怎么这么夜了还在这？”

“睡不着。”

“哦！睡不着真的是一件令人很懊恼的事情，是因为今天的事情吧？”

“已经很多年了。”

“失眠很多年啦？真的？辛苦你了。”

面对着这个似乎电力快用完殆尽，进入省电模式的紫霞，艾美耐心地，小心地建立着关系，希望可以跟她有接触点，多了解她。关心和爱心就如光如火一样，逐渐地融化了这座冰冰冷冷的雪山。紫霞这快没电的躯体，因为艾美的关怀和热情，也开始充电了。

爸妈在没有结婚的心理准备下，怀上了紫霞。结婚时年纪很轻，两个大孩子竟然要养一个小孩，完全无法胜任，家里变成了战场。紫霞的记忆里，从懂事开始，爸妈之间的争吵就从来没有间断过。记得有一天紫霞在客厅做功课，妈妈在厨房烧饭，门外传来浓烈的酒味。只有6岁的紫霞完全没有意识到那是爸爸。第一次看到醉醺醺的爸爸，空气中弥漫着浓浓的酒味，看着爸爸通红的脸，欲喷火的眼睛，跌跌冲冲地进到屋内就大吼大叫。紫霞的屁股如被钉在了椅子上，人像被点了穴道，僵住了。

听到客厅传来的嘈杂声，妈妈急忙赶出来，一见到爸爸那副德性，破口就骂。那如雷震天的吵架声，吓得紫霞全身抖擞，牙齿不断的打着颤，想要哭喊，却完全发不出任何声音，整个人就要晕厥过去了。接着就发现有液体从下体流下双脚。她失禁，撒尿。扑通一声，结果还是晕过去了，整个人往后翻，倒在地上。爸妈这时候才止住。

这事件之后，每一次爸妈一吵架，她就会出现恐慌，不由自主地躲到桌子底下，或床底下。高中一毕业，她找了个藉口就搬离家里，在外面租房子。可是她经常在午夜梦回时，仿佛还是听得到爸妈的争吵声，然后就砸醒过来，无法入眠。就算睡着了，也经常在梦里梦见爸妈争吵，然后打起来，两败俱伤，或有人伤亡。

“你爸妈会动手？”

“嗯，会。不过我只见过一次。”

“受伤了？”

“没有。”

“有拿武器吗？”

“没有。”

“哦，你见过一次，也只是一次他们吵架时动手。而且那一次没有人受伤，也没有用任何武器。”艾美简单重述着。

“可是真的很恐怖，他们好像要吃了对方。”

“只有6岁的你，看着两个成年人，两个本应该要照顾你保护你的人，争吵不休，让你觉得他们很可怕，也没有安全感。你甚至觉得他们有可能会伤害对方，或者伤害你。”艾美尝试同理紫霞。

紫霞惊讶的看着艾美，是的，就是这样。从6岁那年自己失禁，晕厥过去之后，到自己高中毕业，每一次他们吵架，她都觉得那是世界末日，一定会有死伤出现。理智上知道那不是事实，但是对于紫霞来说，那确实是真实的不得了。

“不断的闪回（flashback）和噩梦，令你睡眠出状况，甚至不敢入睡。”

跟面前的这位姐姐聊的越久，紫霞越佩服她了。过去几年虽然有到过一些社区中心接受免费心理咨询，但是那些都不是专业的心理咨商辅导员，对于紫霞这些长期慢性心理病患(chronic)，没有受过正统训练的辅导员，一般是应付不来的。并不是她不肯付钱找专业的，只是她高中毕业后，因为自己的心理和精神情况一直不稳定，导致影响她的工作表现。断断续续换了不少工作，收入也不稳定。今天中午的一场风波，让紫霞心灰意冷，认为自己是无药可救了，也不会有人明白。怎么知道竟然有一位姐姐如此关心明白自己。

“王小姐，我有一个办法能够让噩梦远离你。”

“真的？”紫霞双眼突然有了光彩。

“嗯，既然噩梦让你睡眠受影响，那我们就让噩梦远离你，那你就可以安眠，而不需要安眠药了。”

这是大喜的信息啊！噩梦缠绕了多年，每天一早醒来，好像从来就没有睡过一样，完全没有休息到。睡觉成为苦差，折磨。多痛苦的一件事情啊。

接着下来的一个小时，艾美仔细地教导紫霞如何进行irt–imageryrehearsaltherapy，意象重写治疗。步骤很简单:

首先，回忆梦境，把梦境详细写下来。然后改变梦里的情节，过程和结果。尤其是结果。将噩梦梦境里负面的情节，改变成为比较正面的。有了新的情节、新的故事和新的结果，把它仔细的描述仔细写下来。噩梦的梦境很多事情细节都被夸大，不真实的。同时是布满不合理的恐惧，把自己看的太无能和渺小。重写的梦境，尽量去掉不真实的，负面的，以真实和正面的来取代之。然后每一天看新的梦境剧本，不断复习10到20分钟。持续每一天如此，特别是入睡前以新的梦境情节作为睡前暗示。有试验证明，若睡前带粉红色眼睛看东西，入睡做梦，梦境也是粉红色的。这叫做睡前暗示。

“当当”，落地钟响了两下，午夜2点了。

“艾美小姐，谢谢你。跟你聊了两个小时，我的心舒服多了。不打扰你了。晚安。”

回过头目送紫霞，看见以则坐在视听桌前面。不知道他是什么时候进来的。