篮球场上不就两个节奏吗？快和慢？连在NBA打拼了好多年、历经许多知名教练的韦斯特都愣住了，第一次听说有掌控节奏的训练。

“有歌听了。”吉诺比利倒是很放松的样子。

球员们分成菜鸟队和老鸟队开始训练对抗，吉诺比利和邦纳在场下休息。

一开始是正常热身对抗，但过了不久姜浩然发现几名助教搬过来了一个大音响，波波维奇朝着他们点了点头，他们就打开了音响。

一阵欢快的前奏音乐响起，是艾薇儿的歌曲《innocence》。

“什么情况？”姜浩然停下了运球，和阿德等人一起看向了波波维奇，这是在给他们解压吗？

“按照音乐的节奏打进攻，每到歌曲高潮点的时候加快节奏，传球速率和突破速度加快，每到铺垫部分打阵地磨时间战术。”波波维奇停下了音乐，先开始说明。

“嘶……”菜鸟队一阵惊呼，这是继铁篮球之后的又一奇葩训练方法吗？哪个球员会在打球的时候一心二用听音乐啥时候高潮啥时候不高潮啊！这不坑爹吗！

但是波波维奇没有给他们埋怨的机会：“谁在慢节奏的时候快速突破、谁在快节奏的时候停球都会被助教记下来，被警告一次加练20次全场往返跑。”

“教练，能不能让我们练习一首歌的时间，我们不适应啊！”菜鸟队的西蒙斯连连叫苦。

“报告！我这首歌都不怎么熟悉，怎么知道它啥时候高潮啊？”姜浩然一脸懵逼地看着波波维奇，虽然他听过这首歌，但也只是听过，完全记不起节奏啊，毕竟亚洲人，主要是KPOP，欧美歌曲只是听听而已啊。

“没听过正好，训练开始。”波波维奇丝毫没有管姜浩然和西蒙斯的抗议，直接按下了开关，《innocence》开始播放。

我去！姜浩然在助教的催促下开始进攻，一开始是舒缓的节奏，较慢，这让姜浩然很难受，本来想快速推进挡拆拆分的，但是因为歌曲的原因，反而不知道该怎么做了。

“慢节奏的阵地进攻没教过你们吗？”波波维奇在旁边对着姜浩然吼道。

“哦哦！”姜浩然运球到45度角，传球给内线的韦斯特。

但是音乐一下子又变得快了起来！欧美的流行音乐和亚洲的风格有很大的不同，不拘泥与一般歌曲“铺垫+高潮+舒缓+最终高潮”的曲风模式，而是有一种想高潮就高潮的感觉，音符变得很跳脱。

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