米宁撇嘴笑了下：

“那还需要很长的时间呢，主人要继续努力呀！

当主人的实力达到一定的阈值后，也就是您做大事的时候了。

我们开始练功吧，主人，天快亮了！”

“好的，开始吧，我们今天练习什么呢？”

陈锋跃跃欲试道。

米宁正色道：

“今天我们学习形意拳的进阶武艺。

形意拳术讲求明劲、暗劲、化劲。

拳经上说：练之总以规矩不可易，身体动转和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱，此为明劲。

练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼不可滞，此为暗劲。

练之周身四肢运转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。

虽然周身运转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳，此为化劲......”

陈锋对拳经的内容有些云里雾里的，就说道：

“听不懂，能不能说得直白些？”

米宁点了点头，解释道：

“嗯，这是形意拳的进阶部分，米宁也按照系统程序里的内容来向主人讲解。

不过这里面也有米宁的理解，所以主人也不要当成标准答案，当主人习练需多久之后，或者会有自己的领悟和理解。

这里形意拳的明劲是指劲力憋在身体内，练起来沉稳有力，一招一式扎实标准，可伤人筋骨，被打之人会感到从外向里疼进去。

暗劲则是在明劲的基础上，继续进深练习，可以可以一招一式，扎实标准，也可以看似随意，好像没法力，实则已将劲力打出去，让人从里面内脏往外疼。

化劲则是浑圆大成，劲力盈身，浑身都是全，全身任意部位随意发力都可整劲打人。正是发劲不见形。”

这下陈锋明白了，他很有自知之明地说道：

“那我现在才是明劲的层次咯？”

“是的。”米宁点了点头，又讲说道：

“其实不到暗劲的修为，还不算入门。明劲只是明白劲了而已，暗劲则是得到劲了，并且能够用劲去练习和实战，劲力贯通了身体。”

陈锋一听，有些迫不及待地问道：

“那我怎么才能练到暗劲的境界呢？”

其实他心里更加向往化劲的层次，能够做到打人于无形之中，那可是一种酸爽的体验。

“这个就需要我们今天练习的了，形意拳的内功。”

米宁抿了抿嘴，又继续说道：

“主人现在需要的，就是加深您的功力，要知道您有多大的功力，就能打出多么深厚的拳劲。

而反过来，您能打出多大的拳劲，自身也就能抗住多大的拳劲。

所以所功力越深，拳劲越大，内部修为也越深厚，到时候主人有可能突破第一个阈值，那么您就可以去做大事了！”