宋晓冬就是打算先教肖盈盈一种吐纳的方法，先改善她体内的内脏器官的强度，待内脏器官强了一些，再配合体能训练，逐步来改善他的整体体质。

这内外是需要相符相承的，除了前期之外，后面都是要一起训练的，而且还要步步小心，毕竟她有着很严重的先天心脏病，时刻都要关注她心脏的负荷能力，随时还要进行一些微调整。

这些东西说起来简单，真正要做到一个完善的训练计划，确实也是不易。

这也只能说李思婕是捡到宝了，如果她随便给肖盈盈找个私人教练，那不但不能让肖盈盈身体变好，很可能还会让肖盈盈早早的送了命。

而以肖盈盈的家世，要是追究起来，那李思婕这个会馆只怕也是不用再开了。

晚上吃饭的时候，苗轩轩也没有给宋晓冬什么好脸色，她可以不介意与宋晓冬有点亲密的接触，但那是基于宋晓冬没有乱来的基础上。

现在宋晓冬竟然做出了这样的事情，那就是让她从心里无法接受的，所以对宋晓冬的好感度，也是直线下降。

但好在对于宋晓冬的厨艺，倒还是那样的认可，闷头还是吃了不少。

苗青青则是感觉非常的好笑，很想问问两人到底发生了什么事，只不过苗轩轩不说，宋晓冬不说，她的性格也不会去追着问的。

今天倒是家里最安静的一天，吃完饭，三个人都回了房间，各自做着自己的事情了。

第二天，苗青青还是像以前那样早早的去了律师事务所，而苗轩轩今天是晚上才有她的课，白天就缩在房间里面睡大觉。

宋晓冬今天也是在家呆着，自己就是研究着那个训练计划。

“喂喂，你怎么不做饭啊，我都饿了。”快到中午的时候，苗轩轩过来敲了敲宋晓冬的房门。

看着苗轩轩脑袋上乱蓬蓬的头发，衣服也是不整，手还在揉着眼睛，这让宋晓冬不由感觉有些好笑，只怕苗轩轩的追求者们，绝对不会想到那个漂亮的一塌糊涂的美女，在家里也会有如此没有形象的时候。

“我马上就去做，半个小时就好。”宋晓冬起了身。

“还得半个小时啊，那我就要饿死了。”苗轩轩转身走了出去，直接就把自己扔在沙发上。

宋晓冬去冰箱里面给她拿了一个桃子洗好扔给她，道：“先吃个桃吧。”

苗轩轩很潇洒的直接接住，道：“好吧，先垫垫肚子。”

宋晓冬很快就下好了两碗面，招呼着苗轩轩过来一起吃。

苗轩轩看了看面条，噘着嘴说道：“怎么只有面条啊，这也太寒酸了。”

宋晓冬笑道：“总不能顿顿吃大餐吧，我现在还没有发工资呢，天天吃大餐，我就吃穷了。”