“休息二十五分钟，开始最后的体能训练，五百公里长跑。”

话落，无理给郝运递上了一颗药丸，示意郝运吞下。

药丸一放进口中马上化作一股暖流充实郝运的全身，力量训练后的疲惫瞬间竟消失了大半。

“这是能量补剂，你今天已经消耗了很多能量，没有它你是撑不过去的。”

短暂休息过后，郝运踏上了一个巨型的跑步机。

“跑步机现在设置的是最基础的速度，每秒钟20米。做好准备，你需要连续跑10个小时，要是没有一跟上，就再加练100公里。”

这话在无理的嘴里说出来总是那么平淡，但是对郝运来说则是一个巨大的挑战。

地球上人类的极限速度也只有每秒十米，而这个跑步机的速度已经达到了它的两倍。

但无限大地上的人不能用地球的标准来衡量，郝运见过最快的速度应该是吉祥，很可能已经突破了音速。

他倒也想看看，自己现在的极限到底在哪儿。

跑步机开始运作，郝运的脚步逐渐变快。

这次无理原地盘坐进入入定状态，而郝运则在跑步机上疯狂奔跑。

奔跑中郝运渐入佳境，慢慢适应了这种离谱的速度。

十个小时后，郝运感觉自己达到了极限，而跑步机也在此时停止。

“还不错，第一次体能训练竟然都跟上了。今天的训练就到这里吧，五点钟开始第二次训练。”

无理点了点头，说完转身走出房间。

郝运直接累趴在地上，现在是50点，还有五个小时，他又要再接受一次魔鬼般的训练。

回到房间短暂休息了五个小时，郝运再次来到练功房开始训练。这次无理没有一直陪在身边，只是偶尔来看两眼。

与前一天相同的项目，五小时柔韧度训练，紧接着接五万个俯卧撑，十万个深蹲，再加上五百公里长跑。

这种程度的训练持续了整整五天，郝运每天都在挑战自己的身体极限，他的训练速度越来越快，训练强度也慢慢加强，每天排满45个小时。

打开任通二脉后带来的是超强的恢复能力和没有上限的肉体。加上每天一颗能量补剂，不间断的高强度训练郝运竟然可以坚持下去。

这五天，先知偶尔也会跟郝运进行心灵沟通，带给他一些玲儿的消息。

玲儿现在也在训练，其强度不亚于郝运，这也更加激励了郝运，他再怎么说也要追上玲儿的实力。

到了第六天早上五点，无理终于改变了训练内容。

“这五天的训练你完成的不错，现在你的肉体应该已经足矣开始下一项训练，今天我先教给你一些基本功。”

“武术需要学习的东西很多，最基本的心法便是入定，它可以提高你的专注力，让你在战斗中更加敏锐，你要先学会进入标准的入定状态。”

在无理的引导下，郝运渐渐掌握了入定状态，与他之前的方法有些类似，不过经过无理的指导，他的入定速度更快，过程更加专注了。

从脱离入定状态，无理摆出来一个架势，同时说道：“这就是红星无极派的基础起手动作，进可攻退可防，变化无穷。”

郝运学着无理的动作，后者走到其身边简单调整到标准状态。

“记住这个架势。”郝运点了点头，用心记住。

“好了，今天就学这些吧，先消化消化。”郝运还没有学够，无理便不教了。

接下来无理调整了训练计划，郝运开始了敏捷训练、平衡训练。

敏捷训练是简单的躲避球，发球的是一个机器人，每秒一发，射出的每个球体都有手枪子弹的速度，而郝运要在50米之外躲避所有攻击。

刚刚开始他便被打的浑身是伤，强忍着不使用异能，慢慢适应后终于可以闪开部分球体。

而平衡训练是在一根细绳上行走、扎马步、做动作。

练习几个小时之后倒是可以在细绳上站立了，不过其他动作很难完成。

做完这两项训练后，还要照常完成体能训练与力量训练。

“好了，明天五点继续按照今天的方法练习。”伴随着无理的声音，郝运再次躺尸。

想成为强者，果然不是那么简单的。