经过一个月的集训，他的200米混合泳成绩并没有显著提高，问题就出在蛙泳上面。

这泳姿学会很容易，想要练好可太难了，着实把他这个东海龙宫的七太子都难住了。

因此，那一天别人都早早的起水，他却被傅星图留下来，加了个1500米的技术游。

作者有话要说：这两章不是主角的故事，所以木有评论么。

再推一下预收，和这个文同一个世界观。

[竞技]从娱乐圈顶流到奥运会冠军。

楚寒死了，在他职业生涯的巅峰时期，因为一场意外，他倒在了泳池边。

再次醒来的时候，他成为了一本小说里和自己同名同姓的流量偶像，人气很高，争议也很大。

但楚寒并不想当什么流量明星，他一心只想成为奥运冠军。

不久之后，一挡明星体育热血综艺开播，楚寒一人包揽了所有短距离游泳项目的冠军。

紧接着，有媒体爆料，楚寒即将宣布退圈，想要成为职业游泳运动员。

网上一片哗然，吃瓜群众都看傻了：

在综艺节目拿几个第一就飘成这样？

这是什么新的营销套路吗？

成为职业运动员？他也不看看自己今年几岁了。

听说他小时候练过，吃不下来苦，退出了。

以前吃不下来苦，现在就能吃下来了？

粉丝一片哀嚎，经纪人暴跳如雷，黑粉和对家坐等看戏，营销号连嘲讽的稿子都已经写好了。

最终传来的消息是：楚寒加入了某刚成立不久的游泳俱乐部，即将参加今年的全国游泳俱乐部锦标赛。

从俱乐部游到国家队，走一条少有人走的路，实现遥不可及的梦，成就一段传奇。

食用指南：

1、热血竞技文，没有粗壮的金手指，只有超强的求胜欲。

2、男主19岁，很美很强也惨，一心只想站上奥运之巅。

3、纯属瞎编，没有原型。

感谢在2021041520:35:18~2021041523:56:09期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

感谢灌溉营养液的小天使：呆桃啵啵奶茶～3瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！

第53章、53

1500米蛙泳技术游简直要了敖凌的小命，但是能在游泳池里泡着敖凌还是很开心的，他速度不快，但很注重自己的技术动作，尤其是在蹬蛙泳腿的时候。

前段时间他练不好蛙泳很着急，齐逸就一直安慰他，蛙泳本来就是四种泳姿里面最难的，并且和其他三种泳姿完全不成体系，要练好就要花费大量时间。

用齐逸的话说就是，连他自己现在也正处于技术学习和抠细节的阶段，并不敢说有多精通蛙泳。

然后，他又给敖凌举了个例子，彻底把孩子吓哭了。

蛙泳之所以难就难在它的波动感，也就是波浪式游泳，竞技比赛追求速度，因此需要靠足够的力量将上半身整个拉出水面，以减少阻力。然后在接下来入水的时候又要迅速低头，往水下钻。

专业上叫做横轴运动，即身体依次跃过很多的横轴截面，有很高的身体素质、技术配合的要求。（来源：百度）

另一个方面，蛙泳其实是一个反关节运动，在收小腿的时候，为了追求最大对水面积，就要将膝关节尽量外翻。

如果没有从小经年累月的压腿练习，膝关节是没办法外翻达到理想角度的，如果硬来很有可能造成内侧副韧带的拉伤。

曾经有一位国际上很有名的蛙泳主项运动员，因为膝外翻导致走路内八字这个天生缺陷被人笑话，后来开始练游泳，这种缺陷用在蛙泳上就变成了巨大优势，拿了不少冠军。

曾经有一位非常著名的日本蛙泳运动员，为了在自身技术上有所突破，一个人远赴美国训练，为了追求技术动作的极致，足足练了四年，才最终成全了亚洲蛙王的美名。

敖凌一听到这个四年脑袋都大了，他又不是蛙泳主项，只是想让自己的蛙泳在混合泳当中不要太拖后腿，也就是每天腾出点训练时间练一练就好了，大差不差。

今年的全国春季游泳冠军赛在Z市的水上中心举行，去的时候沈兴国就提到了这次比赛的目的在几个短距离项目上一定要拿到亚运会的资格，尽量夺冠，尤其是沈飞、敖凌和齐逸这三个今年去过国家冬训队，并且已经代表国家队参加过国际比赛的队员。

至于女队那边，唯一有希望的就是邓佳佳，就算她在个人项目中无法进入国家队，但接力项目一定也有她的一席之地。至于其他人，大家努力拿个好名次，主要以练兵为主。

最后，还有梁凡，全队最特别的存在。沈兴国问他：你这伤刚好不久，要不就不去了，回家好好休息。

梁凡很认真的看着他的眼睛，他们沈指导脸上仍然带着一贯的慈爱微笑，你都分不清他是在说反话还是在调侃，或者是认真的。

梁凡还没说话，敖凌先扑了过来，挡在了他师兄跟前：没问题的，梁凡师兄的伤早就已经好了，他可以参加比赛。

可以吗？沈兴国故作思考，他平时可是有个小感冒都恨不得一周不下水的。

敖凌拍着胸脯保证：没问题，他现在可是非常努力的。

梁凡拍了拍师弟的肩膀：小可爱别着急，沈指导在和我们开玩笑呢。

沈兴国摇摇头：我可没跟你们开玩笑，既然要去比赛那就要端正态度，到时候不要给自己找借口。

梁凡点了点头，难得严肃的答道：我知道了。