沈辞盯着校服被扯出的那一点褶皱，心上如同被猫爪子挠了一下，有点痒，还痒得难受，浑身不自在，舔了下嘴唇，说：好，知道了，晚自习前我陪你去操场上练。

哥哥，你真好。

谢如琢突然凑近低声这样说，沈辞愈发不自在，转开眼，心脏扑通扑通地跳。

小学他们坐同桌的时候，沈辞开玩笑说比他大半年，要叫自己哥哥，那会还长得软绵绵的谢如琢当真听话得紧，成天哥哥长哥哥短地叫，还说以后要和他读同一所大学。

时隔几年，谢如琢再这样叫，他比小时候多了点异样的情绪，像是春天突然破了土的绿芽，肆无忌惮地蓬勃生长起来。

晚上我陪你走到你小区门口。谢如琢又说，反正挺近的，我送你到门口，再回头转个弯就能到。

沈辞却皱着眉摇头：晚上太黑了，那条路人少，不安全，我送你到门口还差不多。

谢如琢笑说：我又不是女孩子，怕什么？

沈辞义正言辞：男孩子也要注意安全。顿了一顿，他又补了一句，尤其是长得好看的男孩子。

谢如琢：

作者有话要说：资金有限，拉杜老师来友情客串一下（二哈）

那么问题来了，是该让小谢演白雪公主呢，还是灰姑娘呢，还是睡美人呢（狗头）

我真是几百年没写过现耽了，完全写不来的感觉，还沉浸在古耽的氛围里无法自拔（躺平）

之后说要补的che等番外全部更完再补哦，关注微博即可第一时间获取美味。

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第166章现代校园番外（2）

谢如琢除了是高二七班的班长,还担任校学生会主席，周三的晚饭他向来是速战速决,食堂一开门就去了，吃五分钟，而后飞也似地跑去学生会开会，等开完会，利用晚自习前四五十分钟去操场上找沈辞跑步。

沈辞从小学开始在田径队练长跑，高一还去省队训练过一段时间,对技巧和训练方法都掌握得十分透彻，先让谢如琢慢跑了四百米活动肌肉，适应呼吸频率。

只是四百米，他就发现谢如琢的长跑经验几乎为零，大概平时除了体育课，就几乎不会锻炼,跑得不算慢,但完全就是跟着感觉跑,要想跑三千米这样的距离实在堪忧。

反正也不是奔着名次去，跑完就行，千万不要求快,也不要被其他人影响,按照自己的节奏来。沈辞递给他水，能保持自己的速度不要停就很好了，真的跑下来估计也能是中等的名次。

谢如琢跑了个四百米就呼吸不稳了,喘了两口气,摇摇头推开了沈辞递来的水：继续，时间不多，我们抓紧。

沈辞把两人的校服和水放在旁边的草坪上,让自己的校服垫在下面，谢如琢的那件放在他的上面，不会弄脏，和谢如琢大致讲了最适合长跑的跑步姿势以及调整呼吸的技巧，谢如琢听得认真，但真的跑起来还是没法控制。

一步一呼，一步一吸。沈辞陪着他跑，你肺活量没那么大，不能两步一呼，呼吸频率不能快也不要慢下来，频率变了你步子也会变，整个节奏就乱了。

谢如琢根本没办法跟他说话，蓄着力气只顾跑，脸都红了，跑了四圈整个人就已到了极限，旁边有沈辞带着，速度不会快，但他还是呼吸粗重，胸口发闷，腿上也沉重如绑了两个秤砣。

这是极点现象，每个人跑到某个时间点都会有这种反应，是特别难受的时候。沈辞呼吸还是非常平缓，也丝毫没见他疲累，在旁边解释，这时候千万不能放弃，撑过极点时刻就好了，会进入二次呼吸，就没有那么难受。

谢如琢也就这点好，他想要做的事不会轻易放弃，也不会轻易认输，听到沈辞这么说，他咬咬牙继续跑，调整着呼吸的频率，熬过了极点，之后果然没有那么难受了。

但沈辞也没让他多跑，到五圈半的时候停下了，一把拉住想就地坐下的谢如琢，拖着腿软的人在跑道上慢走了一会，看他缓过来了，说：以后剧烈运动后也要这样慢慢走一段，别马上坐下。

谢如琢哦了一声，难受地动了两下腿，低声说：我觉得腿上好痒

太久没运动，突然运动开，毛孔舒张，空气中的脏东西和汗液刺激了毛孔，正常现象。沈辞一口气喝掉半瓶水，看时间差不多了，跟他一起回教室，多运动运动就好了。

谢如琢看操场上有训练完散去的体育生，路过他们都笑着和沈辞打招呼，他突然想起来，问：你今天没训练？

没有比赛的时候，每天完成固定的训练时长就行，我中午去训练完了。沈辞说。

谢如琢这才想起沈辞中午午休的时候没在教室，田径队经常会加训，他也没太在意，没想到沈辞是专门牺牲了午休时间去训练，把傍晚的时间留给他。

你明天还是傍晚来训练吧，中午可以睡一会。谢如琢有点愧疚，他不好意思的时候就喜欢摸耳朵，我这也不是什么大事，估计运动会的时候能跑完都不错了，但你训练这么大事，可不能耽误了，你还要拿奖呢。

中午和傍晚训练没什么区别。沈辞侧头看了眼他小巧的耳垂，心中有个声音怂恿着他也很想去摸一摸，但最后还是忍住了，我中午不怎么睡觉，不困。

那你早读的时候还趴桌上睡觉？谢如琢不信，必须听我的，明天不能这样了。

你中午有时候不是要去忙学生会的事情吗？沈辞说，而且我早上不背书也不是很困

谢如琢觉得这是一件小事，他都没有放在心上，而且极有可能练了几天就不想再练了，但沈辞却如此郑重地把这件事放在了心上，扰乱了自己的安排，一方面他心中愧疚，另一方面也有几分说不清道不明的思绪。

沈辞把这点小事都看得这么郑重，说明他这个人在沈辞心里都是在很重要的位置，这好像是一件让人惊心动魄的事一样，光是这样一想他就心跳加速，无法平静，进而开始漫无边际地胡思乱想，余光里看见沈辞喝水时上下滚动的喉结都能慌乱地逃开。

九点十五，高一高二放学。

今天还是沈辞送谢如琢到小区门口，问：你家就你一个人？

晚上我一个人，白天家政阿姨会来打扫和洗衣服。谢如琢说，周末来我家玩。

那你晚上一个人要当心，关好门窗。沈辞嘱咐了一句，抬头一看这是一个高档小区，门口的安保措施非常好，又有点尴尬，好，周末来你家。

谢如琢没觉出他的叮嘱有什么不对，听他答应了还会心一笑：我让家政阿姨多做几个菜。

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