('姜沅的调教日记一发出就吸引了很多同好，姜沅有了继续写下去的动力。很多同好甚至会在评论区叫自己家的S/M来学学，这让姜沅特别有成就感。他一直以来都挺自卑的，就算是只作为何理的M他都自卑的恨不得低到尘埃里。

他深知自己并不是一个合格的M，很多时候都会为完不成何理的要求而内疚，但网友们的鼓励成为了他坚持下去的动力。

论坛里写调教内容的M不在少数但像姜沅这样接受系统性调教的M却不多，而且他还有很多大家没见过的工具，比如强制踮脚器，比如带电击的贞操锁。还有人好奇姜沅每天吃的东西，怀疑那东西没营养替姜沅担心，总之他收获了很多的善意。

“呕”

“呕”

“呕”

调教室里传出一阵阵干呕的声音，姜沅此时正接受每天的第二项日常训练。