待得跑了一千多米看到村庄的大门的时候，叶天达到了第二次生理极限。

“到村庄了。”叶天心中一阵放松，便要停下休息。

“别停，慢慢的走几步，突然停下对身体有害”突兀的响起叶老的声音“哦！好的！”

叶老没有丝毫气喘，甚至于连声音都没有丝毫起伏，常人单单走路登山，都是气喘吁吁，他却是连气息都没有一丁点的变化。

叶老点了点头，道：“能够跑了下来，你也能够感到生理极限了，很好，一次性跑了下来，从今天起，你每天早上的第一件事就是跑步，路线相同。”

叶天只是看着叶老，认真的点了点头，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊。

“外功，对于武者来说是最重要的，身体是武者最好的武器，武者的身体都坚逾钢铁，攻击力惊人，可以说武者的每个关节乃至每块肌肉都是武者的攻击武器。”叶老侃侃而谈。

叶天此刻气也喘缓了，听得叶老如此说，当即道：“爷爷，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块漂亮石头，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂石，就算是武祖，也不能让他成为漂亮石头。”

叶老被叶天的比喻逗得哭笑不得。当即说：“明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我已经教过你了。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人乃至杀人，就在做打算吧。”

“我的训练方法就是……极限训练法，刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。只是我不希望你放弃，因为想要成为强者就必须学会坚持再坚持。”叶老看着叶天说道。

“放心吧爷爷，我一定会坚持到底的！”

叶天眼神坚定。

极限？（未完待续）